# 💪El Cuerpazo!“no es la verdadera Ganancia”de la Nutricion y el Ejercicio

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 13 de marzo de 2025
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/99798376/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-13%2F396502557-44100-2-1fac610eca2e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659055-el-cuerpazo-no-es-la-verdadera-ganancia-de-la-nutricion-y-el-ejercicio

## Sobre este episodio

Si crees que hacer ejercicio y comer bien solo se trata de cambiar tu cuerpo, te estás perdiendo lo más importante. En este episodio, te cuento desde mi experiencia cómo la verdadera transformación ocurre en la mente. Descubrirás cómo el ejercicio y la alimentación pueden ayudarte a eliminar pensamientos negativos, desarrollar disciplina y alcanzar tu máximo potencial. Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite. No olvides seguir el podcast, dejar tu valoración y compartirlo en tus redes etiquetándome. ¡Hagamos que más mujeres descubran el verdadero poder de transformar su mente a través del ejercicio y la nutrición! Si quieres aprender a cambiar tu mentalidad para transformar tu vida, visita StrongMind, donde mi programa te ayudará a construir la versión más fuerte de ti. https://www.strongmindnelyreyes.com

Anterior: [💁‍♀️😩Siempre habra “DIAS DIFICILES” avanza!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659056-siempre-habra-dias-dificiles-avanza)
Siguiente: [“🥺🥇La Obesidad te roba el Proposito”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659054-la-obesidad-te-roba-el-proposito)

## Últimos episodios de Las Mentiras que te Cuentas

- [SEXO , PRESION Y PROSPARTO /La CUARENTENA no se NEGOCIA 🙅‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/147003231-sexo-presion-y-prosparto-la-cuarentena-no-se-negocia) · 29 de octubre de 2026 · 24 min
- [UN BEBE 🍼👶 Y YA NADA ES IGUAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/146992678-un-bebe-y-ya-nada-es-igual) · 28 de octubre de 2026 · 18 min
- [🤔"¿Por qué los hombres son infieles durante el embarazo?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/146988466-por-que-los-hombres-son-infieles-durante-el-embarazo) · 27 de octubre de 2026 · 19 min
- [QUIERO SER ❤️MAMÁ /Las luchas silenciosas de la infertilidad.😢 LO QUE CALLA UNA MAMA”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/146970794-quiero-ser-mama-las-luchas-silenciosas-de-la-infertilidad-lo-que-calla-una-mama) · 26 de octubre de 2026 · 27 min
- [DAÑOS INREPARABLES” ⚠️‼️😣😢](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/129578833-danos-inreparables) · 24 de octubre de 2026 · 31 min