# 😩 Cuando la Grasa No Se Va: 💁‍♀️La Verdad Que Nadie Te Dice”

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 3 de abril de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/100781725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-3%2F397749087-44100-2-26922c004f443.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659040-cuando-la-grasa-no-se-va-la-verdad-que-nadie-te-dice

## Sobre este episodio

😩 Cuando la grasa no se va: la verdad que nadie te dice 💁‍♀️ ¿Estás comiendo bien, 🥗 haciendo ejercic io 🏃‍♀️ y aún así no logras bajar esa grasa rebelde? En este episodio te revelo una verdad que casi ningún nutricionista o entrenador 👩‍⚕️🥼🏋️ te dice: no todo es cuestión de dieta y ejercicio. A veces, esa grasa que no se va tiene raíces más profundas: problemas hormonales, de tiroides, u otras condiciones médicas internas que ni siquiera sabes que tienes. Por eso es fundamental hacerte exámenes médicos antes de comenzar cualquier plan nutricional o entrenamiento. No todos los cuerpos funcionan igual. Tú eres única, y necesitas un plan hecho solo para ti. Te hablo desde mi experiencia personal: a pesar de tener una mente disciplinada y enfocada, estoy lidiando con problemas hormonales desde mi último embarazo. Pero no camino a ciegas, me guío por especialistas, me informo y busco soluciones reales. Y para ayudarte en este proceso, he creado StrongMind AI 🥦 Como regalo 🎁 en tu Programa diseñado para mujeres como tú, que quieren recuperar su salud, entender su cuerpo y trabajar con él, no en su contra. Visita mi página web https://www.strongmindnelyreyes.com para conocer más, y si este episodio te ayudó, sígueme y deja tus 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ estrellas. ¡Nos vemos en el próximo episodio!

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