# 🥗Comer saludable no Debe ser una carga ! 😖😫

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 16 de junio de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 4, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/104205633/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-16%2F402256429-44100-2-fdcc6ec23a0eb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659006-comer-saludable-no-debe-ser-una-carga

## Sobre este episodio

Sientes que comer saludable te complica la vida? En este episodio te muestro cómo simplificar tu alimentación para que cuidar de ti no sea un estrés más. Comer sano no tiene que ser perfecto, solo práctico y constante.olvidate de Los topers complicados oh recetas de 🧑‍🍳 chef . Si quieres ganarle a dieta hazlo facil, rapido , y simple

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