# ❤️👆"Primero Yo"

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 22 de junio de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 4, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/104476870/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-22%2F402601668-44100-2-955c303e9259a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659002-primero-yo

## Sobre este episodio

Cerramos la temporada 4 con un tema que todas necesitamos recordar: ponerte a ti primero. No se trata de ego, se trata de salud mental, paz interior y energía vital. En este último episodio hablamos de autocuidado real, límites sanos y cómo dejar de quedarte para lo último. Gracias por acompañarme hasta aquí. Prepárate porque la temporada 5 viene con más fuerza que nunca. y empieza a trabajar en la mentalidad fuerte que cambia tu vida.

Anterior: [🥺Si sueltas Los habitos Basicos vas a perder👉😳](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659003-si-sueltas-los-habitos-basicos-vas-a-perder)
Siguiente: [😢😤🤯😄Emociones detrás de la comida 🍔🌭🌮🌯](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659001-emociones-detras-de-la-comida)

## Últimos episodios de Las Mentiras que te Cuentas

- [DAÑOS INREPARABLES” ⚠️‼️😣😢](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/129578833-danos-inreparables) · 24 de octubre de 2026 · 31 min
- [A PUNTA DE 👊‼️MADRAZOS ! CRIAR JOVENES SANOS “ NO SOLO DUROS”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/69272149-a-punta-de-madrazos-criar-jovenes-sanos-no-solo-duros) · 21 de octubre de 2026 · 16 min
- [NUNCA 😔LLENARE TUS 👞👠ZAPATOS MAMA Y PAPA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/53113384-nunca-llenare-tus-zapatos-mama-y-papa) · 20 de octubre de 2026 · 27 min
- [💫✝️🕎LUZ EN UN 🌎MUNDO DIFICIL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/32609793-luz-en-un-mundo-dificil) · 19 de octubre de 2026 · 19 min
- [FALSA GRANDEZA 👎💵](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/32609794-falsa-grandeza) · 19 de octubre de 2026 · 23 min