# Agradar a todos Engorda! 🫣👎🚫

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 19 de agosto de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 5, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/107062814/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-19%2F405915652-44100-2-83377536c5b35.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4658997-agradar-a-todos-engorda

## Sobre este episodio

En este EPISODIO " AGRADAR A TODOS ENGORDA! exploramos cómo la necesidad de querer agradar a todos puede terminar saboteando no solo nuestra alimentación, sino también nuestro bienestar emocional. Descubre cómo liberarte de la carga de complacer a los demás y empezar a poner límites que te empoderen. Hoy hablamos de cómo decir “no” a la dependencia emocional para decirte “sí” a ti mismo y a tu salud. ¡Escúchalo ahora y transforma tu relación con la comida y contigo mismo!

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