# 😃Felicidad no es Comer en Exceso! 🙅‍♀️

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 21 de agosto de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 5, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/107160527/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-21%2F406042245-44100-2-e640b78518293.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4658995-felicidad-no-es-comer-en-exceso

## Sobre este episodio

¿Es posible disfrutar de la comida sin caer en los excesos? En este episodio, exploramos la delgada línea entre el placer y el descontrol al comer. Hablamos de cómo la felicidad no debería medirse en porciones ni celebrarse con culpa al día siguiente. Descubre cómo encontrar equilibrio, consciencia y verdadera satisfacción a la hora de comer. 🎧 Dale play, reflexiona y comienza a transformar tu relación con la comida desde adentro. 🔗 Visita para descubrir tu mejor versión y acceder al programa de mentalidad fuerte.

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