# Distracciones 👀 roba sueños 😓

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 6 de septiembre de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 6, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/107932945/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-6%2F407016873-44100-2-656a6df078c16.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4658985-distracciones-roba-suenos

## Sobre este episodio

🎧 En este episodio hablamos de esas distracciones que parecen inofensivas, pero que en realidad te están robando tus sueños. Desde el teléfono hasta las notificaciones, cada “pequeño momento” puede convertirse en un ladrón silencioso de tu propósito. Descubre cómo recuperar tu enfoque, poner límites y darle al tiempo el valor que merece. 💡 Querida guerrera del cambio, este mensaje es para ti: tu meta no espera, y cada minuto que recuperas es un paso más hacia tu transformación.

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