# 📈💪Estandares NO Excusas"

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 19 de diciembre de 2025
- Duración: 24 min
- Temporada 8, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/112804242/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414603459-44100-2-736553f15e455.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4658952-estandares-no-excusas

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy de Las Mentiras Que Te Cuentas – Frases que Transforman, profundizamos en cómo muchas veces no avanzamos no por falta de capacidad, sino por la historia que elegimos contarnos y los estándares que aceptamos para nuestra vida. Hablamos de por qué enfocarte solo en los problemas no te mueve, de cómo tu diálogo interno puede convertirse en tu mayor prisión o en tu mayor libertad, y de cómo el verdadero cambio ocurre cuando decides elevar el estándar que te exiges a ti mismo. Frases del episodio: • “Identificar tus problemas no te hace especial; la verdadera diferencia está en enfocarte en las soluciones.” • “La historia que te cuentas a ti mismo puede liberarte o encarcelarte. Elige una historia que te empodere.” • “El estándar que estableces para ti mismo es lo que realmente cambia tu vida.” Un episodio para dejar de justificarte, asumir responsabilidad y comenzar a vivir desde una versión más consciente y comprometida contigo mismo.

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