# ¿De Qué lado es Más Saludable Dormir?

Episodio de [LAS MEMORIAS DEL ALMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-memorias-del-alma), de Memorias del Alma.

- Publicado: 24 de agosto de 2022
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4d3476bc/podcast/play/56602981/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-24%2Fd72e2fc5-189d-5cc0-ceaf-add7490462ef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-memorias-del-alma/episodio/7615177-de-que-lado-es-mas-saludable-dormir

## Sobre este episodio

De acuerdo a las filosofías orientales, ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas, incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo, tiene muchos beneficios para la salud. Cuando te recuestas del lado izquierdo, el regreso de los fluidos hacia el bazo es más sencillo, y se produce con mayor facilidad por la gravedad. El sistema linfático drena todas las células del cuerpo por medio de contracciones y movimiento muscular, y no por el bombeo cardiaco. Ayudar a la linfa a drenarse hacia el bazo y el corazón con gravedad, es una forma sencilla de purificar tu cuerpo. Mi alma saluda a tu alma...

Anterior: [Deja De Ser Espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-memorias-del-alma/episodio/7615178-deja-de-ser-espiritual)
Siguiente: [Los Cordones de Apego y los Lazos Energéticos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-memorias-del-alma/episodio/7615176-los-cordones-de-apego-y-los-lazos-energeticos)

## Últimos episodios de LAS MEMORIAS DEL ALMA

- [CANALIZACIÓN GRUPAL con Marcelo Cosentino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-memorias-del-alma/episodio/77908748-canalizacion-grupal-con-marcelo-cosentino) · 21 de octubre de 2026 · 24 min
- [EL FIN DE LAS ETIQUETAS: SOLTAR EL JUICIO Y ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-memorias-del-alma/episodio/7614599-el-fin-de-las-etiquetas-soltar-el-juicio-y-encontrar-la-paz-interior) · 28 de septiembre de 2026 · 10 min
- [LA MAYOR PRUEBA DE TU DESPERTAR (Y DÓNDE SE ESCONDE EL EGO)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-memorias-del-alma/episodio/7614600-la-mayor-prueba-de-tu-despertar-y-donde-se-esconde-el-ego) · 25 de septiembre de 2026 · 14 min
- [LA MAYOR MENTIRA DEL CAMINO ESPIRITUAL Y POR QUÉ NO TE FALTA NADA PARA ESTAR EN PAZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-memorias-del-alma/episodio/7614601-la-mayor-mentira-del-camino-espiritual-y-por-que-no-te-falta-nada-para-estar-en) · 23 de septiembre de 2026 · 9 min
- [LA CAÍDA DEL PERSONAJE: El juego sagrado para liberar tu SER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-memorias-del-alma/episodio/7614602-la-caida-del-personaje-el-juego-sagrado-para-liberar-tu-ser) · 4 de septiembre de 2026 · 48 min