# Cómo cuidarse y no fallar (29/01/2026)

Episodio de [Las Mañanas KISS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mananas-kiss), de podlatino kiss.

- Publicado: 29 de enero de 2026
- Duración: 43 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72101152/audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mananas-kiss/episodio/606706-como-cuidarse-y-no-fallar-29-01-2026

## Sobre este episodio

Este jueves nuestro experto en nutrición, Pablo Ojeda, nos ha contado cómo podemos hacer para no fracasar en nuestros intentos por mejorar nuestra salud nutricional. Lo más importante: marcarse cambios realistas y asumibles. Además, en nuestro repaso a las redes sociales nos hemos reído viendo cómo ha cambiado la comunicación en los últimos tiempos: del whatsapp al walkie-talkie. Y José y Eva, de Málaga, nos han contado cómo fue su cita a ciegas. ¿Estaremos ante otro triunfo del Dr. Amor? See omnystudio.com/listener for privacy information.

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