# Envejecimiento saludable

Episodio de [LAS MAÑANAS DE LA SALUD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mananas-de-la-salud), de Radio Bolaños 107.1 FM.

- Publicado: 6 de marzo de 2024
- Duración: 38 min
- Audio: https://www.ivoox.com/envejecimiento-saludable_mf_125440039_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mananas-de-la-salud/episodio/19621552-envejecimiento-saludable

## Sobre este episodio

En el programa de hoy hemos hablado del envejecimiento saludable. no se trata solo de contar los años, ¡sino de vivirlos plenamente! Elena y José Ramón nos han compartido valiosos insights sobre cómo adoptar hábitos y actitudes que promueven una vida activa, mentalmente estimulante y llena de bienestar. ¡ESCUCHA EL PODCAST!

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