# T2 Episodio 2: Deja de intentar controlarlo todo

Episodio de [Las Inoxidables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-inoxidables), de Ele la White.

- Publicado: 10 de noviembre de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/1162b798/podcast/play/110970916/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-10%2F412199471-44100-2-25dcd19ec0acf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-inoxidables/episodio/8062388-t2-episodio-2-deja-de-intentar-controlarlo-todo

## Sobre este episodio

Te comparto cómo el control constante no te da poder, sino ansiedad, y cómo aceptar que no puedes controlar el pasado ni el futuro puede devolverte al presente. Además, te doy un ejercicio práctico para empezar hoy: identifica lo que no puedes controlar y enfócate en lo que sí depende de ti. Aprende a escuchar, pausar y accionar sin estrés Si quieres dejar de sentir la presión de tener todas las respuestas y empezar a vivir con más libertad, este video te dará las herramientas para dar el primer paso. 🔔 No olvides suscribirte y activa las notificacicones para que no te pierdas ningún capítulo.

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