T3 - Episodio 4: Vivir en automático también es una decisión

Sabía perfectamente lo que no quería.No quería sentirme así.Pero no tenía idea de quién era ni de cómo vivir alineada conmigo.En este capítulo hablamos de una pregunta fundamental en la segunda mitad de la vida:¿Cómo vivir en congruencia con lo que ya sabes de ti?Después de revisar tu identidad, tu cuerpo, tu deseo, tu experiencia y hasta tus fracasos, llega el momento de integrar todo y construir una relación cotidiana contigo misma.En este episodio descubrirás:✨ Qué significa realmente vivir en congruencia✨ Cómo “checar contigo” para no vivir en automático✨ Ejercicios prácticos para tomar decisiones alineadas con tu cuerpoTe invito a verlo completo y a empezar hoy una práctica diaria de autoobservación.Cuéntame en comentarios: ¿en qué momento del día puedes empezar a checar contigo?