# T5 - Episodio 4: ¿Te irritas fácil? Cómo usar la "Permisión" para recuperar tu paz

Episodio de [Las Inoxidables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-inoxidables), de Ele la White.

- Publicado: 23 de junio de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 5, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/1162b798/podcast/play/121867057/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-23%2F426659885-44100-2-43d72289ca92b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-inoxidables/episodio/8062362-t5-episodio-4-te-irritas-facil-como-usar-la-permision-para-recuperar-tu-paz

## Sobre este episodio

En este episodio te enseñamos qué es la permisión, una herramienta clave de Access Consciousness para dejar de regalar tu energía y recuperar el control de tu paz mental. No es tolerar todo con una sonrisa, es elegir qué permites que altere tu mundo interno. ¡Dale play y quédate para el reto de 3 días! No olvides suscribirte a Las Inoxidables para más

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