# No, no estás loca: son tus hormonas hablando

Episodio de [Las Cosas Como VANe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-cosas-como-vane), de Vanesa.

- Publicado: 30 de octubre de 2025
- Duración: 59 min
- Temporada 7, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/6863343c/podcast/play/110429405/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-30%2F410254161-44100-2-8284183ebcb3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-cosas-como-vane/episodio/9911082-no-no-estas-loca-son-tus-hormonas-hablando

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has sentido que tu cuerpo cambia y no sabes por qué?Ansiedad, insomnio, cambios de humor, sudoraciones, cansancio…No, no estás loca —son tus hormonas hablando.En este episodio de Las Cosas como Vane, conversamos con la Dra. Idun Villalobos, médica ginecóloga apasionada por acompañar a las mujeres en cada etapa de su vida, especialmente en ese momento del que poco se habla: la menopausia.Juntas, exploramos los síntomas que no deberías normalizar, la importancia de la medicina preventiva, el poder del conocimiento sobre tu cuerpo y cómo la alimentación y el autocuidado pueden hacer toda la diferencia.💗 Un episodio para informarte, reconectarte contigo y entender que tu cuerpo no te traiciona… te está hablando.Solo hay que aprender a escucharlo.

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