# 95. CÓMO MEJORAR TU AUTOESTIMA (PARTE 2): CONVERSACIONES DIFÍCILES CONTIGO MISMA

Episodio de [Las claves de Sol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-claves-de-sol), de Sol Aguirre.

- Publicado: 16 de junio de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d4f9e4/podcast/play/103995139/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-11%2F4d7a2945-9a0d-4541-0b90-4fd4339abe55.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-claves-de-sol/episodio/2256912-95-como-mejorar-tu-autoestima-parte-2-conversaciones-dificiles-contigo-misma

## Sobre este episodio

¿Evitas hacerte ciertas preguntas porque temes las respuestas? ¿Sientes que hay conversaciones pendientes contigo misma que sigues postergando? ¿Te tratas con una exigencia o dureza que nunca aplicarías a alguien que quieres? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este episodio es para ti. Mi descubrimiento de esta semana es esta charla de Brené Brown llamada “El poder de la vulnerabilidad” https://youtu.be/iCvmsMzlF7o?si=WLbXCH1XmlxCb8s5 . Todas deberíamos escucharla si queremos ser más amables y compasivas con nosotras. En este enlace tienes la información y la lista de espera de la formación de autoestima: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/ Y en este enlace puedes descargar los ejercicios que he preparado para salir del bloqueo: https://www.lasclavesdesol.com/3-ejercicios-para-salir-del-bloqueo/?source=Spotify Encuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠lasclavesdesol.com

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