# 96. CÓMO MEJORAR TU AUTOESTIMA (PARTE 3): CREENCIAS QUE JOROBAN TU AUTOESTIMA

Episodio de [Las claves de Sol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-claves-de-sol), de Sol Aguirre.

- Publicado: 23 de junio de 2025
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d4f9e4/podcast/play/103995357/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-11%2F29f31568-8e1e-d607-e6b2-4e77c75c7524.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-claves-de-sol/episodio/2256911-96-como-mejorar-tu-autoestima-parte-3-creencias-que-joroban-tu-autoestima

## Sobre este episodio

¿Sientes que por más que intentas pasar a la acción hay algo que te frena? ¿Te descubres pensando que no mereces ciertas cosas buenas cuando llegan a tu vida? ¿Aunque todo indica que eres capaz y válida, emocionalmente no terminas de creértelo? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este episodio es para ti. Te dejo mi descubrimiento de esta semana, un artículo de Igor Fernández titulado "Cambiar con cuidado". Lo encuentras aquí: https://psigor.substack.com/p/cambiar-con-cuidado En este enlace te dejo un PDF con 3 ejercicios para salir del bloqueo: https://www.lasclavesdesol.com/3-ejercicios-para-salir-del-bloqueo/? Y en este enlace puedes apuntarte a la lista de espera para mi formación de Autoestima y Autovaloración: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/ Encuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠lasclavesdesol.com

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