# Oxidación y fatiga con Pilar Tamés

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 28 de junio de 2021
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/c933ba95-9cc4-48ab-8115-d72a507f5399/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1001160-oxidacion-y-fatiga-con-pilar-tames

## Sobre este episodio

El cuerpo esta expuesto a un proceso de oxidación y de desgaste continuamente. ¿Qué haces en tu vida diaria que perjudique a tu cuerpo? Identifica y corrige malos hábitos escuchando el capítulo completo. La salud es un privilegio y responsabilidad de cada quien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [La importancia de la vitamina B con Pilar Tamés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1001161-la-importancia-de-la-vitamina-b-con-pilar-tames)
Siguiente: [Persuasión y seguridad con Pamela Jean](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1001159-persuasion-y-seguridad-con-pamela-jean)

## Últimos episodios de Las 3 R's

- [¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando vives bajo estrés constante? con Carla Estrada y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/146966863-que-le-pasa-a-tu-cuerpo-cuando-vives-bajo-estres-constante-con-carla-estrada-y-s) · 26 de octubre de 2026 · 33 min
- [El síndrome del impostor y el miedo a no ser suficiente con Ninfa Salinas y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/24254134-el-sindrome-del-impostor-y-el-miedo-a-no-ser-suficiente-con-ninfa-salinas-y-en-s) · 19 de octubre de 2026 · 45 min
- [El diagnóstico que cambió mi vida para siempre con Ethel Soriano y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/2237775-el-diagnostico-que-cambio-mi-vida-para-siempre-con-ethel-soriano-y-nathaly-en-3r) · 12 de octubre de 2026 · 37 min
- [Jorge Serratos: el éxito no es dinero, es aprender a vivir diferente con Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1826239-jorge-serratos-el-exito-no-es-dinero-es-aprender-a-vivir-diferente-con-nathaly-s) · 5 de octubre de 2026 · 55 min
- [Hormonas femeninas: entiende tu ciclo con la Dra. Cindy Sierra y Nathaly Marcus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000884-hormonas-femeninas-entiende-tu-ciclo-con-la-dra-cindy-sierra-y-nathaly-marcus) · 28 de septiembre de 2026 · 44 min