# El jazz del cortisol y la insulina – Beatriz Larrea

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 12 de septiembre de 2022
- Duración: 29 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/86bfeffa-bd1b-4b84-b229-c0ccc46f30fb/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1001095-el-jazz-del-cortisol-y-la-insulina-beatriz-larrea

## Sobre este episodio

El jazz del cortisol y la insulina – Beatriz Larrea 🎙️ 🤍 Las 3 R's. Nuestro cortisol es nuestra hormona del estrés, pero en exceso de manera crónica puede tener efectos negativos. En este capítulo de Las 3 R´s, la nutricionista Beatriz Larrea quien es autora del libro “Tu cuerpo en llamas”, nos explicará a detalle qué hacer para cuidar nuestras glándulas suprarrenales, cómo funciona el cortisol (nuestra hormona alfa), y cómo relaciona con la insulina. Conoce más de Beatriz Larrea en: IG - https://www.instagram.com/blarrea/ Sígueme en mis redes para más contenido: Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 Youtube - https://bit.ly/3mvQrea Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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