# Kéfir como alimento ancestral - Anastasia Starostenko

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 7 de noviembre de 2022
- Duración: 27 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/3fb887df-a537-48cc-9825-d5fe5172737e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1001087-kefir-como-alimento-ancestral-anastasia-starostenko

## Sobre este episodio

Actualmente escuchamos mucho hablar del Kéfir, pero, ¿qué es exactamente? En este capítulo de Las 3 R´s, Anastasia Starostenko que es empresaria en el sector de salud, creadora de la marca Kéfir artesanal en México @kefirmarusia, tiene una maestría en comercio internacional en la Universidad Estatal de Cultura y Artes de San Petersburgo, Rusia; nos explica a detalle qué es el Kéfir, sus beneficios, quiénes pueden tomarlo, cómo impacta en la salud y más. Conoce más de Anastasia Starostenko en: IG - https://www.instagram.com/kefirmarusia/ Sígueme en mis redes para más contenido: Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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