# La edad de oro con Jessica Bonder y Nathaly Marcus

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 28 de agosto de 2023
- Duración: 26 min
- Episodio 133
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/64ecaad7ba55d20011d0d2ad/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1001046-la-edad-de-oro-con-jessica-bonder-y-nathaly-marcus

## Sobre este episodio

Hablar de la vejez es un tema que en ocasiones causa angustia y temor. En este capítulo de las 3 R’s, Jessica Bonder quien es una apasionada del baile y fitness. Dedicada a la salud y bienestar desde hace mas de 30 años, es entrenadora física (especialista en Adulto mayor y Parkinson) Instructora de programas de fitness, Representante de Zumba Fitness en Mexico, directora y fundadora de “Cuidándote con Sentido”. Su objetivo es mejorar la calidad de vida en Adultos Mayores para lograr tener una vejez digna y proactiva. Jessica nos habla de un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad de vida. Conoce más del trabajo de Jessica Bonder en: IG - https://www.instagram.com/jessiebonderoficial/ Sígueme en mis redes para más contenido: Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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