# ¿El ENOJO nos ENGORDA? con Juan Manuel Romero y Nathaly Marcus en Las 3 R

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 27 de mayo de 2024
- Duración: 36 min
- Episodio 172
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/665411e6b7e09a00126d9a3e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1001007-el-enojo-nos-engorda-con-juan-manuel-romero-y-nathaly-marcus-en-las-3-r

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de "Las 3 R's Podcast", nos acompaña un destacado nutriólogo, coach, conferencista y escritor. Juan Manuel Romero nos revela la profunda conexión entre nuestras emociones y la alimentación. ¿Sabías que vivir constantemente enojado 😡 o ansioso 😰 puede estar afectando tu peso y tu relación con la comida? 🍕 Deja de refugiarte en los alimentos como recompensa o protección. Aprende a sanar tu relación emocional con la comida 💖 Comparte tus experiencias en comentarios👇✨ ¿Alguna vez has notado cómo tus emociones afectan tu forma de comer? ¿Cuáles son tus alimentos de confort y cómo crees que afectan tu bienestar? ¿Qué temas te gustaría que abordáramos en futuros episodios del podcast? 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv ✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 ✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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