# CULTIVAR tu COMIDA es SANAR TU CUERPO con León Bojalil y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 21 de abril de 2025
- Duración: 24 min
- Episodio 218
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/67feb234b6f48aa70983a826/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000961-cultivar-tu-comida-es-sanar-tu-cuerpo-con-leon-bojalil-y-nathaly-marcus-en-las-3

## Sobre este episodio

🌿✨ Cultivar tu comida es sanar tu cuerpo: del huerto a tu mesa ✨🌿 En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y León Bojalil reflexionan sobre cómo reconectar con la naturaleza puede transformar tu salud. Aprende a cultivar en casa, mejorar tu digestión y nutrirte con conciencia, sin importar el espacio que tengas. 🔴 Porque comer saludable no es suficiente… también importa de dónde viene lo que comes. 💬 Cuéntanos: 1️⃣ ¿Has pensado en tener tu propio huerto? 2️⃣ ¿Sabes de dónde vienen los vegetales que consumes? 🎧 Escucha el episodio completo y empieza a transformar tu forma de nutrirte. ¡Imperdible! 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv ✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 ✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreai Episodio completo aquí: https://youtu.be/yt2iETLEtYU Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [¿CUÁL es TU PROPÓSITO de VIDA? con Abraham Askenazi y Nathaly Marcus en Las 3 R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000962-cual-es-tu-proposito-de-vida-con-abraham-askenazi-y-nathaly-marcus-en-las-3-r-s)
Siguiente: [EPIGENÉTICA y CRIANZA con Carina Castro y Nathaly Marcus en Las 3 R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000960-epigenetica-y-crianza-con-carina-castro-y-nathaly-marcus-en-las-3-r-s)

## Últimos episodios de Las 3 R's

- [¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando vives bajo estrés constante? con Carla Estrada y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/146966863-que-le-pasa-a-tu-cuerpo-cuando-vives-bajo-estres-constante-con-carla-estrada-y-s) · 26 de octubre de 2026 · 33 min
- [El síndrome del impostor y el miedo a no ser suficiente con Ninfa Salinas y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/24254134-el-sindrome-del-impostor-y-el-miedo-a-no-ser-suficiente-con-ninfa-salinas-y-en-s) · 19 de octubre de 2026 · 45 min
- [El diagnóstico que cambió mi vida para siempre con Ethel Soriano y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/2237775-el-diagnostico-que-cambio-mi-vida-para-siempre-con-ethel-soriano-y-nathaly-en-3r) · 12 de octubre de 2026 · 37 min
- [Jorge Serratos: el éxito no es dinero, es aprender a vivir diferente con Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1826239-jorge-serratos-el-exito-no-es-dinero-es-aprender-a-vivir-diferente-con-nathaly-s) · 5 de octubre de 2026 · 55 min
- [Hormonas femeninas: entiende tu ciclo con la Dra. Cindy Sierra y Nathaly Marcus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000884-hormonas-femeninas-entiende-tu-ciclo-con-la-dra-cindy-sierra-y-nathaly-marcus) · 28 de septiembre de 2026 · 44 min