# RECUPERA tu SALUD EMOCIONAL y FÍSICA tras la OSCURIDAD con Carlos Agami y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 9 de junio de 2025
- Duración: 33 min
- Episodio 225
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/6841b9c3425b86b2c8a9d6b2/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000954-recupera-tu-salud-emocional-y-fisica-tras-la-oscuridad-con-carlos-agami-y-marcus

## Sobre este episodio

¿Sientes que tienes que cumplir con todos… menos contigo? En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Carlos Agami nos comparte cómo dejar de complacer al mundo y comenzar a cuidarse cambió su vida, su salud y su forma de liderar. Desde la escritura diaria hasta baños fríos y trabajo emocional profundo, Carlos nos recuerda que el bienestar no es egoísta, es imprescindible. 🎧 Escúchalo y empieza a servirte a ti primero. 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv ✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 ✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreai Episodio completo aquí: https://youtu.be/qbJheqMMgvk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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