# EL SECRETO de CECI FLORES en RETO 4 ELEMENTOS con Nathaly Marcus en Las 3 R´s Ep.#254

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 29 de diciembre de 2025
- Duración: 27 min
- Episodio 254
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/694b3363cb029db75747e3d4/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000925-el-secreto-de-ceci-flores-en-reto-4-elementos-con-nathaly-marcus-en-las-3-r-s-ep

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando la vida te pone frente a un reto que parece imposible? Ceci Flores lo descubrió en un reality extremo: hambre, lesiones, cansancio, miedo… y aun así no se rindió. Este episodio te recuerda que el límite casi nunca está afuera: está en tu cabeza. 💥 Y si tú también estás construyendo disciplina, enfoque y constancia, Creatina Fort Core puede acompañarte en procesos que requieren energía muscular y mental ⚡💪 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv ✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 ✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Episodio completo en: https://youtu.be/V7Y5Md08AV4 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [¿Tu ESTRÉS es UNA SEÑAL de DESCONEXIÓN? con Ariel Grunwald y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000926-tu-estres-es-una-senal-de-desconexion-con-ariel-grunwald-y-nathaly-marcus-en-las)
Siguiente: [SOLTAR el CONTROL también ES ÉXITO con Karla Berman y Nathaly Marcus en Las 3 R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000924-soltar-el-control-tambien-es-exito-con-karla-berman-y-nathaly-marcus-en-las-3-r)

## Últimos episodios de Las 3 R's

- [¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando vives bajo estrés constante? con Carla Estrada y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/146966863-que-le-pasa-a-tu-cuerpo-cuando-vives-bajo-estres-constante-con-carla-estrada-y-s) · 26 de octubre de 2026 · 33 min
- [El síndrome del impostor y el miedo a no ser suficiente con Ninfa Salinas y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/24254134-el-sindrome-del-impostor-y-el-miedo-a-no-ser-suficiente-con-ninfa-salinas-y-en-s) · 19 de octubre de 2026 · 45 min
- [El diagnóstico que cambió mi vida para siempre con Ethel Soriano y Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/2237775-el-diagnostico-que-cambio-mi-vida-para-siempre-con-ethel-soriano-y-nathaly-en-3r) · 12 de octubre de 2026 · 37 min
- [Jorge Serratos: el éxito no es dinero, es aprender a vivir diferente con Nathaly Marcus en Las 3R´s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1826239-jorge-serratos-el-exito-no-es-dinero-es-aprender-a-vivir-diferente-con-nathaly-s) · 5 de octubre de 2026 · 55 min
- [Hormonas femeninas: entiende tu ciclo con la Dra. Cindy Sierra y Nathaly Marcus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000884-hormonas-femeninas-entiende-tu-ciclo-con-la-dra-cindy-sierra-y-nathaly-marcus) · 28 de septiembre de 2026 · 44 min