# La VERDAD sobre los SUPLEMENTOS que NADIE TE DICE con Luis García y Nathaly Marcus en Las 3R´s Ep.#

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 30 de marzo de 2026
- Duración: 40 min
- Episodio 267
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/69c5a60888f1e891321e0655/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000912-la-verdad-sobre-los-suplementos-que-nadie-te-dice-con-luis-garcia-y-nathaly-en-s

## Sobre este episodio

▶️ Episodio completo aquí: https://youtu.be/ictT6I_ZnaA 💊 ¿Tus suplementos son basura? La verdad sobre la orina cara. ¿Estás gastando una fortuna en suplementos pero sigues sintiéndote inflamada, cansada y con neblina mental? 😩 La cruda realidad es que podrías estar produciendo la orina más cara del mundo. No se trata de cuántas cápsulas tomas, sino de cuántas es capaz de absorber tu cuerpo. ¡Hoy desvelamos el fraude del bienestar! En este episodio, me acompaña la nutróloga funcional Luisa García para hablar de lo que nadie se atreve a decir en redes sociales. Descubre por qué tu intestino podría estar rechazando tus vitaminas y cómo la falta de personalización puede ser, en algunos casos, peligrosa. 🧬✨ Lo que descubrirás en este video: 🧪 Intestino roto: El peaje biológico que impide que tus suplementos lleguen a tus células. ⚖️ Sinergia: Por qué tomar calcio solo puede calcificar tus arterias y cómo combinarlo correctamente con Magnesio y K2. 🧬 Epigenética: Cómo tu ADN dicta qué vitaminas necesitas y cuáles estás desperdiciando. ⚠️ El caso del Ácido Fólico: Una historia real que demuestra por qué las formas "sintéticas" no son para todos. #NathalyMarcus #Suplementos #SaludFuncional #Biohacking #Nutricion #bienestar ⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO 👉 https://isfmc.mx/ ⬇️ TIENDAS 👉 Bienesta - tiendabienesta.com 👉 Tienda para EUA - fortcore.us 👉 Shop Binesta - https://shop.app/m/tiendabienesta 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - instagram.com/nathalymarcus ✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify - https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9... ✅ Youtube - / @nathalymarcusoficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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