# Cómo recuperar tu salud: lo que realmente te enferma con el Dr. Bayter y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 06 min
- Episodio 290
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/6a889db249367c27e2fac2ab/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000889-como-recuperar-tu-salud-lo-que-realmente-te-enferma-con-el-dr-bayter-y-nathaly-s

## Sobre este episodio

EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/ion-E3C2g8Y ¿Qué es lo que realmente te enferma? ¿La genética, el colesterol, el envejecimiento o las decisiones que tomas todos los días? En este episodio de \*\*Las 3 R’s\*\*, Nathaly Marcus conversa con el \*\*Dr. Bayter\*\*, especialista en cuidados intensivos, sobre cómo recuperar la salud y prevenir las enfermedades que más afectan al cuerpo: inflamación, resistencia a la insulina, problemas metabólicos, enfermedad cardiovascular e infarto. Desde la \*\*primera edición en vivo de Las 3 R’s en Miami\*\*, hablamos sin filtros sobre los errores de alimentación que pueden afectar tu salud metabólica y sobre qué puedes hacer para recuperar tu metabolismo y mejorar tu calidad de vida. 🫀 En esta conversación descubrirás: 🔹 ¿Qué es lo que realmente causa un infarto? 🔹 ¿El colesterol es realmente el enemigo? 🔹 ¿Cómo afecta el exceso de carbohidratos al metabolismo? 🔹 ¿Qué relación existe entre inflamación y enfermedad? 🔹 ¿Qué es la flexibilidad metabólica y por qué es tan importante? 🔹 ¿La fruta puede afectar a una persona con problemas metabólicos? 🔹 ¿Cómo utilizar la grasa como fuente de energía? 🔹 ¿Qué papel tienen los péptidos en la medicina? 🔹 ¿Cómo prevenir enfermedades antes de llegar al hospital? El Dr. Bayter cuestiona algunos de los paradigmas más conocidos sobre \*\*nutrición, colesterol, alimentación, metabolismo y medicina preventiva\*\*, y plantea una pregunta fundamental: ¿estamos intentando tratar la enfermedad cuando deberíamos estar trabajando mucho antes en recuperar la salud? 🎧 \*\*Escucha el episodio completo de Las 3 R’s y descubre cómo cuidar tu salud desde tus decisiones diarias.\*\* Suscríbete a \*\*Nathaly Marcus\*\*, activa la 🔔 campanita y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo. #SaludMetabolica #DrBayter #NathalyMarcus #Metabolismo #Inflamacion #Nutricion #Colesterol #Insulina #FlexibilidadMetabolica #MedicinaPreventiva #Longevidad #Las3Rs 🌿 🇺🇸Si vives en Estados Unidos, explora los programas personalizados de bienestar de FortCore US y comienza a construir un futuro más saludable desde hoy. https://fortcore.us/ ⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO 👉 https://isfmc.mx/ ⬇️ TIENDAS 👉 Bienesta - tiendabienesta.com 👉 Tienda para EUA - fortcore.us 👉 Shop Binesta - https://shop.app/m/tiendabienesta 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - instagram.com/nathalymarcus ✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify - https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9... ✅ Youtube - /@nathalymarcusoficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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