# ¿Tu mente está afectando tu salud más de lo que crees? con Yoel Sardiñas y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Episodio de [Las 3 R's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s), de Nathaly Marcus.

- Publicado: 14 de septiembre de 2026
- Duración: 45 min
- Episodio 293
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64b70d2530f1910012aae75d/e/6aa45ccea6e9aef4cc029227/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-3-r-s/episodio/1000886-tu-mente-esta-afectando-tu-salud-mas-de-lo-que-crees-con-yoel-sardinas-y-nathaly

## Sobre este episodio

EPIOSIDO COMPLETO: https://youtu.be/tCmDYJW-vJo Mentalidad de éxito, disciplina, resiliencia y desarrollo personal son claves para transformar tu vida. En este episodio, Joel Sardiñas y Nathaly Marcus hablan sobre cómo cambiar tu mentalidad para alcanzar el éxito. 🧠✨ ¿Y si lo que te está frenando no es la falta de talento, sino las creencias y decisiones que repites todos los días? En este nuevo episodio de Las 3 R’s con Nathaly Marcus, conversamos con Joel Sardiñas sobre mentalidad de éxito, disciplina, resiliencia, crecimiento personal y éxito empresarial. Joel comparte su historia desde Cuba hasta convertirse en empresario y revela cómo una mentalidad de ejecución puede ayudarte a dejar atrás creencias limitantes, desarrollar nuevos hábitos y construir resultados diferentes. En este episodio descubrirás: ✅ Cómo desarrollar una mentalidad de éxito. ✅ Por qué la disciplina puede ser más importante que la motivación. ✅ Cómo identificar y transformar creencias limitantes. ✅ Por qué la resiliencia es fundamental para reinventarte. ✅ Cómo tus decisiones diarias pueden acercarte o alejarte de tus metas. ✅ Qué significa realmente alcanzar el éxito personal y profesional. Porque para cambiar tus resultados, muchas veces primero necesitas cambiar la manera en la que piensas, decides y actúas. 💫 🎙️ Nuevo episodio de Las 3 R’s con Nathaly Marcus y Joel Sardiñas. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte los próximos episodios. 💬 Comenta: ¿qué creencia necesitas cambiar para llegar a la vida que quieres? ↗️ Comparte este episodio con alguien que esté trabajando en su crecimiento personal. 00:00 Introducción y Bienvenida 03:06 Mentalidad de Éxito y Resiliencia 06:13 Transformación Personal y Superación 09:14 El Poder de la Simplicidad 11:53 Disciplina versus Motivación 15:03 No Negociables y Hábitos de Éxito 22:59 El poder del enfoque y la productividad 24:27 Vivir con gratitud 25:45 Equilibrio entre la demanda y la salud mental 26:52 El viaje de la autocompetencia 28:59 Transformando la envidia en admiración 31:47 Aprovechando las leyes universales 32:46 La técnica Hoponopono para el manejo del estrés 🌿 🇺🇸 Si vives en Estados Unidos, conoce los programas personalizados de bienestar de FortCore US: https://fortcore.us/ ⬇️ DIPLOMADOS / CERTIFICACIONES / CURSOS Instituto de Salud Funcional Mente-Cuerpo 👉 https://isfmc.mx/ ⬇️ TIENDAS 👉 Bienesta: https://tiendabienesta.com 👉 Tienda EUA: https://fortcore.us 👉 Shop Bienesta: https://shop.app/m/tiendabienesta 👇 Sigue a Nathaly Marcus ✅ Instagram: https://instagram.com/nathalymarcus ✅ TikTok: https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify: https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9 ✅ YouTube: @nathalymarcusoficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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