# Larga vida

Podcast en español de SUR.es. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/larga-vida-8066268

## Sobre el podcast

El videopodcast de SUR sobre longevidad en el que se habla de cómo conseguir lo que todos buscan: cumplir más años de la mejor manera posible. Con la periodista Raquel Merino y el geriatra José Antonio López Trigo

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 3
- Primer episodio: 12 de mayo de 2026
- Último episodio: 18 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación: 0,4 al mes
- Duración habitual: 27 min
- Temáticas: Fitness, Salud
- País: España

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 3 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 26 (1).

## Dónde escucharlo

- YouTube: https://www.youtube.com/c/diariosur
- iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-larga-vida_sq_f13165051_1.html
- Web oficial: https://www.diariosur.es/podcast/larga-vida/
- RSS: https://www.omnycontent.com/d/playlist/7e594858-42ba-4ecb-86d8-ad1a002e5281/8e9e528d-be71-4ddf-9bdf-b4480087cace/bab72e66-77dc-48f9-851f-b4480087d0a0/podcast.rss

## Últimos episodios

- [Episodio 3 - ¿Es tan importante el ejercicio de fuerza para envejecer mejor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/larga-vida-8066268/episodio/24694057-episodio-3-es-tan-importante-el-ejercicio-de-fuerza-para-envejecer-mejor) · 18 de octubre de 2026 · 21 min: Todos hablan de los beneficios de trabajar el músculo. Ya no se recomienda solo caminar o hacer algún tipo de ejercicio cuando se entra en la mediana edad, sino que se recomienda el entrenamiento de fuerza casi de…
- [Episodio 2 - La importancia de la proteína para frenar la pérdida de masa muscular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/larga-vida-8066268/episodio/7336502-episodio-2-la-importancia-de-la-proteina-para-frenar-la-perdida-de-masa-muscular) · 4 de junio de 2026 · 27 min: Tomar proteína y hacer ejercicio de fuerza se han eregido como la combinación perfecta para mantenerse joven durante más tiempo. Pero, ¿realmente es así? En este segundo episodio de 'Larga vida', la periodista Raquel…
- [Episodio 1 - Cinco zonas concentran a las personas más longevas de planeta. ¿Cuál es la fórmula mágica para superar los 100 años?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/larga-vida-8066268/episodio/7336503-episodio-1-cinco-zonas-concentran-a-las-personas-mas-longevas-de-planeta-cual-es) · 12 de mayo de 2026 · 27 min: Okinawa (Japón), Cerdeña (Italia), Icaria (Grecia), Loma Linda (California) y la Península de Nicoya (Costa Rica). Estas son las llamadas ‘zonas azules’, cinco lugares en el mundo, distantes y diferentes tanto cultural…

## Quién lo hace

- SUR.es

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