# LTP #104: Luchar contra el estrés

Episodio de [Lanza tu proyecto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lanza-tu-proyecto-6710029), de Valentí Acconcia.

- Publicado: 9 de febrero de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 3, episodio 104
- Audio: https://anchor.fm/s/ec16d9b4/podcast/play/114913654/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-2%2Ff39b4d8b-5aa5-b46c-02e7-36ba5e58df42.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lanza-tu-proyecto-6710029/episodio/5306638-ltp-104-luchar-contra-el-estres

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de cómo luchar contra el estrés , como prioridad al lanzar y gestionar proyectos en un mundo que va a demasiada velocidad. Un tema que, como veremos, debería estar en la lista de prioridades de cualquier persona con un proyecto emprendedor o empresarial. Y es que en el mundo actual todo va deprisa, la información se sucede de forma rápida y parece que es imposible no dejar escapar oportunidades o bajar la productividad, poniendo en riesgo a nuestro proyecto. Pero no, como veremos en el episodio de hoy, no hay que dejarse llevar por esta sensación para ser capaz de luchar contra el estrés. Vamos a por el episodio de hoy para profundizar en la materia.

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