# 10. Meditación guiada para la autocompasión - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia), de Lakshmi-Mindfulness.

- Publicado: 3 de octubre de 2024
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://www.ivoox.com/10-meditacion-guiada-para-autocompasion_mf_134465068_feed_1.mp3?d=1736791860
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832983-10-meditacion-guiada-para-la-autocompasion-episodio-exclusivo-para-mecenas

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta meditación, aprenderás a cultivar la autocompasión, soltando la autocrítica y abrazando la amabilidad hacia ti mismo. A través de respiraciones conscientes y visualizaciones, te guiaré a conectar con un espacio de paz interior y autoaceptación. Perfecta para momentos de estrés o cuando necesites un recordatorio de que mereces el mismo amor que ofreces a los demás. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951

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