# 29. Meditación Atención Plena - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia), de Lakshmi-Mindfulness.

- Publicado: 15 de diciembre de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/29-meditacion-atencion-plena_mf_136910908_feed_1.mp3?d=1736809247
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832964-29-meditacion-atencion-plena-episodio-exclusivo-para-mecenas

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación de 5 minutos que te permitirá entrenar tu conciencia plena, pudiendo darte cuenta tu mism@ de los pensamientos que abordan tu mente y de cuándo aparecen y desaparecen. Esta meditación la podrás realizar en momentos de estrés o cuando vengan pensamientos negativos a tu cabeza antes de que cobren mayor presencia. Espero que disfrutes la meditación, y si gusta no te olvides darle a me gusta y suscribirte :) Si deseas saber más sobre Mindfulness te animo a que me sigas a mi cuenta de instagram: @lakshmi_mindfulness web: www.lakshmi-mindfulness.com Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951

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