# 47 La Tristeza y Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia), de Lakshmi-Mindfulness.

- Publicado: 27 de febrero de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/47-la-tristeza-mindfulness_mf_140751712_feed_1.mp3?d=1743202861
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832946-47-la-tristeza-y-mindfulness-episodio-exclusivo-para-mecenas

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy hablaré de una emoción profunda y, a veces, incómoda: la tristeza. ¿Qué pasaría si, en lugar de huir de ella, la observáramos con atención plena? En este episodio, exploraremos la relación entre la tristeza y el mindfulness, y cómo podemos manejarla con prácticas concretas. Así que, respira profundo… y comencemos. Espero que este episodio te sirva:) Si te gusta no te olvides suscribirte al canal y darle me gusta :) Si este contenido te ha resultado útil no olvides apoyar el canal. Si deseas conocer más sobre el Mindfulness puedes seguirme en: - Mi web: www.lakshmi-mindfulness.com - Instagram: @lakshmiminddulness - Youtube: https://www.youtube.com/@lakshmimindfulness Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951

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