# 70 Disfruta la vida momento a momento con Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia), de Lakshmi-Mindfulness.

- Publicado: 4 de junio de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/70-disfruta-vida-momento-a-momento-con_mf_149174432_feed_1.mp3?d=1765626639
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832923-70-disfruta-la-vida-momento-a-momento-con-mindfulness-episodio-exclusivo-para

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos cómo el mindfulness puede ayudarte a vivir con más presencia, plenitud y calma en medio del ritmo acelerado del día a día. Descubre qué es realmente la atención plena, por qué es tan poderosa, y cómo integrarla en tu rutina con prácticas sencillas. Además, te guiaré en un breve ejercicio para anclarte al presente. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951

Anterior: [69 Ejercicios y Prácticas de Mindfulness para cuando sufrimos emocionalmente - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832924-69-ejercicios-y-practicas-de-mindfulness-para-cuando-sufrimos-emocionalmente)
Siguiente: [71 Escucha Activa - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832922-71-escucha-activa-episodio-exclusivo-para-mecenas)

## Últimos episodios de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia

- [123 IKIGAI: encontrar aquello por lo que merece la pena vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832870-123-ikigai-encontrar-aquello-por-lo-que-merece-la-pena-vivir) · 19 de agosto de 2026 · 22 min
- [122 Volver a florecer - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832871-122-volver-a-florecer-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 26 de julio de 2026 · 7 min
- [121 Cuando el ruido mental duele más que el cuerpo - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832872-121-cuando-el-ruido-mental-duele-mas-que-el-cuerpo-episodio-exclusivo-para) · 22 de julio de 2026 · 8 min
- [120 Cuando el dolor cambia tu vida - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832873-120-cuando-el-dolor-cambia-tu-vida-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 19 de julio de 2026 · 12 min
- [119 Meditación para confiar en el proceso de tu vida - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832874-119-meditacion-para-confiar-en-el-proceso-de-tu-vida-episodio-exclusivo-para) · 6 de junio de 2026 · 21 min