# 108 Cuando paras y no sabes qué sientes - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia), de Lakshmi-Mindfulness.

- Publicado: 11 de enero de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/108-cuando-paras-no-sabes-sientes_mf_166452240_feed_1.mp3?d=1775858458
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832885-108-cuando-paras-y-no-sabes-que-sientes-episodio-exclusivo-para-mecenas

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de Lakshmi Mindfulness te invito a habitar un momento muy común y pocas veces nombrado: cuando paras… y no sabes qué sientes. A través de una reflexión inicial y una meditación guiada, exploramos ese espacio de pausa donde no hay respuestas claras, donde el cuerpo y la mente necesitan tiempo para escucharse sin exigencias. Un episodio para permitirte no saber, no etiquetar y simplemente estar presente con lo que aparece. Un acompañamiento suave para esos momentos de silencio interior que, aunque incomoden, también abren la puerta a una escucha más profunda. Si quieres seguir profundizando en el camino del mindfulness y la conciencia plena, puedes encontrar más recursos en www.lakshmi-mindfulness.com Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951

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