# Cortisol — El estrés que provoca errores

Episodio de [Laboratorio PRL 360 \| Prevención y Salud Laboral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laboratorio-prl-360-prevencion-y-salud-laboral), de Aleix Pi.

- Publicado: 3 de abril de 2026
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cortisol-el-estres-provoca-errores_mf_171290469_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laboratorio-prl-360-prevencion-y-salud-laboral/episodio/2616542-cortisol-el-estres-que-provoca-errores

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Imagina por un momento a una persona trabajando bajo presión. El tiempo corre, las tareas se acumulan y la mente empieza a acelerarse. Todo parece urgente. Todo parece importante. Y justo en ese momento, cuando la tensión domina el ambiente, aparece algo invisible que cambia la forma en la que pensamos y actuamos: el cortisol. El cortisol es la hormona del estrés. Su función original es ayudarnos a reaccionar ante el peligro, prepararnos para actuar rápido y sobrevivir. Pero en el entorno laboral moderno, cuando el estrés se mantiene durante horas o días, el efecto puede ser muy diferente al que necesitamos para trabajar con seguridad. Cuando el cortisol se eleva, el cerebro entra en modo supervivencia. La atención se estrecha, las decisiones se vuelven más impulsivas y los procedimientos que normalmente seguimos de forma natural empiezan a saltarse sin darnos cuenta. No porque las personas quieran hacerlo mal, sino porque su cerebro está funcionando bajo presión. En este episodio exploramos cómo el estrés influye directamente en la seguridad laboral y por qué muchos errores humanos no tienen que ver con falta de formación o experiencia, sino con el estado fisiológico del cerebro en ese momento. Descubrirás cómo factores como la prisa, la sobrecarga de trabajo o la presión constante pueden activar el cortisol y aumentar el riesgo de error, y cómo el liderazgo y la organización del trabajo pueden marcar una gran diferencia en la forma en que las personas gestionan el estrés. Porque a veces, la seguridad no depende solo de lo que sabemos hacer… sino del estado en el que se encuentra nuestro cerebro cuando tenemos que hacerlo.

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