# EP. 85 - La salud mental y el trabajo: cómo gestionar las emociones mientras la vida no se detiene ft. Mónica Mejía

Episodio de [Laboralmente Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laboralmente-podcast), de Laboralmente.

- Publicado: 4 de septiembre de 2024
- Duración: 1 h 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/94936eb4/podcast/play/91205478/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-2%2F6d25a025-1f56-584f-84bc-a805e817f73f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laboralmente-podcast/episodio/7308242-ep-85-la-salud-mental-y-el-trabajo-como-gestionar-las-emociones-mientras-la-vida

## Sobre este episodio

Todos sin excepción atravesamos por diversas etapas y situaciones, momentos en los que quisiéramos la vida se pausara o nos esperara, sin embargo, sabemos que no es posible. Lo que si es posible es atravesar esas etapas con las herramientas que nos mantengan de pie. En este nuevo episodio converso con la Psicóloga Mónica Mejía sobre esas herramientas que todos podemos utilizar, cuando conocemos nuestra mente, anticipándonos y atravesando las situaciones que no podemos evitar sin afectar nuestro día a día y quienes nos rodean. Consideramos en esta conversación distintos puntos de vista y posiciones a nivel laboral: Personas con equipos bajo su responsabilidad atraviesan situaciones de salud mental, ¿Cómo puede manejarse frente a su equipo? Cuando personas del equipo atraviesan situaciones de salud mental, ¿Qué puede hacer el superior para apoyarles? Cuando respondes a un superior al que debes continuar entregando resultados ¿Cómo mantener el ritmo? Departamentos Gestión de Gente, ¿Cómo deben intervenir? Cultura Organizacional No te pierdas este episodio, puede ayudarte hoy o después. Compártelo con tus amigos, familiares y compañeros de trabajo. Nunca sabes por lo que están pasando las personas que tienes cerca. Episodios disponibles en nuestro canal de YouTube, Spotify, Apple y Google Podcast Encuéntranos aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lnk.bio/laboralmente⁠⁠

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