# Ruedas de 32”, técnica, vatios y la bici que de verdad necesitas (Ep. 29)

Episodio de [LABMTB](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/labmtb), de Creado por David S. Williamson.

- Publicado: 11 de abril de 2026
- Duración: 47 min
- Temporada 4, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/db433ed4/podcast/play/118300543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-11%2F7f4eaef5-890e-ec57-0072-397aa79a502d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/labmtb/episodio/10682461-ruedas-de-32-tecnica-vatios-y-la-bici-que-de-verdad-necesitas-ep-29

## Sobre este episodio

En este episodio reflexiono sobre el rumbo absurdo que está tomando la industria del MTB: ruedas de 32”, geometrías cada vez más extremas y productos que nadie ha pedido, pero que nos intentan vender como si fueran la salvación. Analizo por qué estas tendencias no tienen sentido para el ciclista real —el veterano que trabaja, sale 2–3 veces por semana y no compite— y cómo la industria nos empuja a comprar por inercia, moda o pertenencia al grupo. Comento: La llegada de las ruedas de 32” , un estándar que cambia dinámicas, alarga las bicis y no aporta nada al usuario medio. Cómo la industria usa la competición como excusa para justificar productos que luego no encajan en la vida real. La dificultad de autoevaluarse como ciclista y escoger la bici que realmente necesitas, no la que te hace sentir “pro”. El papel de los vatios , la cadencia y el control del esfuerzo para dejar de “desperdiciar energía” subiendo. Por qué la mayoría pedalea mal: picos absurdos, cadencias bajísimas, descansillos mal usados y cero constancia. La importancia de entender el momentum , el flow y la técnica para subir sin reventarte. La crítica a las XC modernas: demasiado agresivas, demasiado bajas, demasiado exigentes para un ciclista de 45–60 años. La bici que realmente tiene sentido para la mayoría: una trail de 130 mm , estable, noble, divertida y mucho más lógica que una XC radical. La comparación con las e‑bikes: por qué tanta gente “flipa” con ellas… y no es por el motor, sino por la geometría más humana. El bombazo final: Trek rompe el dogma del 29” y presenta una alternativa que nadie está comentando… pero que puede cambiarlo todo. Un episodio crítico, honesto y sin filtros sobre cómo elegir bici con cabeza, cómo no dejarse arrastrar por la moda y cómo disfrutar más del MTB sin caer en la trampa del marketing. Más cositas en la web! ⁠⁠www.cyclinglab.es ⁠⁠ #CyclingLab #StravaTips #FilosofiaCiclista #MTB #Gravel

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