# Defensa personal, una asignatura pendiente

Episodio de [La X marca el lugar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-x-marca-el-lugar), de Pilar Martínez Mañogil.

- Publicado: 26 de noviembre de 2024
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/f524c9e4/podcast/play/94948171/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-25%2F68f84686-1329-874a-310e-ca5760a687ce.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-x-marca-el-lugar/episodio/5312006-defensa-personal-una-asignatura-pendiente

## Sobre este episodio

Desde tiempos inmemoriales, la naturaleza humana ha demostrado ser compleja y estar plagada de claroscuros. El bien y el mal caminan, desde siempre, de la mano dentro de todos y cada uno de nosotros. El problema radica en que más de uno y dos individuos se dejan llevar por sus peores instintos, obligando al resto a aprender técnicas efectivas para defenderse de sus agresiones e intimidaciones. Sin embargo, aprender defensa personal no tiene porqué tener una connotación negativa, sino todo lo contrario, puede ser divertido, entretenido y enriquecedor. Puede suponer, además, la diferencia entre salir mejor parado o menos de una situación violenta, y María Cabas lo sabe. Por eso, la deportista internacional de alto nivel de judo y sambo, entrenadora y técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD), organiza talleres, da clases presenciales y online de defensa personal a todo aquel que esté interesado en adquirir una habilidad de lo más provechosa, y divulga sobre ello en redes sociales, a través de su cuenta @Defiende.te . En este podcast, María Cabas, campeona de España de sambo en los últimos seis años, nos brinda consejos y técnicas para defendernos ante agresiones físicas de todo tipo, desmonta el mito de que correr es la mejor opción para hacer frente a una amenaza y ahonda, entre otras cosas, en la necesidad de impartir nociones de defensa personal en los estudios obligatorios. Podéis seguirnos en nuestras redes sociales: \> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ \> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ \> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠ \> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si queréis, además, podéis ayudar a que el podcast crezca a través de Ko-Fi :) ⁠https://ko-fi.com/laxmarcaellugar⁠ Gracias por escuchar este pódcast, y no te olvides de seguirlo y valorarlo. ¡Nos vemos en la próxima travesía!

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