# Meditación “YO PUEDO”

Episodio de [LA WAZZA PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-wazza-podcast), de Yudy Arias.

- Publicado: 26 de junio de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/469da4f4/podcast/play/104693673/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-26%2F402879490-44100-2-ce29ec102e44.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-wazza-podcast/episodio/7528243-meditacion-yo-puedo

## Sobre este episodio

Una práctica breve y poderosa para reconectar con tu fuerza interior. A través de la respiración y afirmaciones conscientes, esta meditación te ayuda a liberar el miedo, cultivar confianza y recordar que todo lo que necesitas ya vive en ti.

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