# La autonomía en la práctica de Yoga

Episodio de [LA VOZ DEL YOGUI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-del-yogui), de Jose Antonio Díaz Luis.

- Publicado: 8 de diciembre de 2025
- Duración: 30 min
- Temporada 2025, episodio 5
- Audio: https://content.rss.com/episodes/357342/2376406/la-voz-del-yogui/2025_12_08_18_05_22_98258344-6992-4fbb-88fa-0fd3c593909f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-del-yogui/episodio/7217530-la-autonomia-en-la-practica-de-yoga

## Sobre este episodio

En la práctica de Yoga tratamos de cultivar la autonomía mental, que es capaz de conducir los procesos físicos y cognitivos. La presencia nos permite reconocer las emociones que se manifiestan en todo el concepto físico, anímico y en los pensamientos.

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