# Herida de Abandono: Transformando el Dolor en Fortaleza

Episodio de [La voz de tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones), de Bea de Fitness Emocional.

- Publicado: 10 de marzo de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc4856a0/podcast/play/98737619/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-19%2Ffbfdb917-552c-1471-f594-d2c03474ef17.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/2240525-herida-de-abandono-transformando-el-dolor-en-fortaleza

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos en profundidad la herida de abandono , comprendiendo su origen y cómo afecta nuestras relaciones y autoestima. Descubre estrategias efectivas para sanar esta herida emocional, superar la dependencia emocional y construir una vida plena y equilibrada. A través de herramientas prácticas y reflexiones, aprenderás a transformar el dolor del abandono en una fuente de fortaleza personal . ➡️ He creado para ti una Masterclass GRATIS de 20’ sobre como eliminar tu ansiedad por la comida, estrés y hambre emocional en tan solo 2 sencillos pasos ❤️ (hecho con mucho cariño) https://webinar.fitness-emocional.es/clase

Anterior: [Herida de Rechazo: el miedo a NO ser suficiente y cómo superarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/2240526-herida-de-rechazo-el-miedo-a-no-ser-suficiente-y-como-superarlo)
Siguiente: [Atracones: la verdad que nadie te cuenta y cómo romper el ciclo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/2240524-atracones-la-verdad-que-nadie-te-cuenta-y-como-romper-el-ciclo)

## Últimos episodios de La voz de tus emociones

- [De día, DIETA PERFECTA... de noche PIERDES EL CONTROL con la comida 😳 (y no es contradicción)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/146970797-de-dia-dieta-perfecta-de-noche-pierdes-el-control-con-la-comida-y-no-es) · 26 de octubre de 2026 · 8 min
- ["No tengo hambre" y aun así NO PUEDO PARA DE COMER 😳 (esto es lo que pasa en tu cerebro)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/2250834-no-tengo-hambre-y-aun-asi-no-puedo-para-de-comer-esto-es-lo-que-pasa-en-tu) · 12 de octubre de 2026 · 8 min
- [Por qué PIENSAS en COMIDA todo el día (aunque acabes de comer) 🫪 ¡NO ES lo que crees!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/2240473-por-que-piensas-en-comida-todo-el-dia-aunque-acabes-de-comer-no-es-lo-que-crees) · 28 de septiembre de 2026 · 8 min
- ["Comer MÁS DULCE sanó mi ansiedad por la comida y HAMBRE EMOCIONAL"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/2240474-comer-mas-dulce-sano-mi-ansiedad-por-la-comida-y-hambre-emocional) · 6 de julio de 2026 · 20 min
- [Por qué siempre ACABAS en LA COCINA después de un día HORRIBLE🥹](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/2240475-por-que-siempre-acabas-en-la-cocina-despues-de-un-dia-horrible) · 29 de junio de 2026 · 12 min