# Como eliminar los ATRACONES para siempre. La historia de Cristina

Episodio de [La voz de tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones), de Bea de Fitness Emocional.

- Publicado: 12 de mayo de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc4856a0/podcast/play/101734718/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-24%2F314148ee-cec3-4f78-763a-9224592511b8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/2240516-como-eliminar-los-atracones-para-siempre-la-historia-de-cristina

## Sobre este episodio

En este episodio íntimo y transformador, hablo con Cristina, una mujer valiente que decidió cambiar su vida después de años luchando con atracones recurrentes, culpa constante, hambre emocional y una relación dañada con la comida . Cristina nos comparte su historia real, cruda y esperanzadora: cómo pasó de sentirse atrapada en un ciclo de ansiedad y descontrol, a recuperar su poder, reconectar con su cuerpo y empezar a vivir desde el amor propio. Un testimonio que no solo inspira, sino que rompe tabúes y nos recuerda que sanar es posible. 🔹 Si alguna vez has sentido que la comida tiene poder sobre ti… este episodio es para ti. ➡️ He creado para ti una Masterclass GRATIS de 25’ sobre como eliminar tu ansiedad por la comida, estrés y hambre emocional en tan solo 3 sencillos pasos ❤️ (hecho con mucho cariño) https://webinar.fitness-emocional.es/clase

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