# Ansiedad: lo que nadie te cuenta (con Shaila Romero)

Episodio de [La voz de tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones), de Bea de Fitness Emocional.

- Publicado: 16 de junio de 2025
- Duración: 38 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc4856a0/podcast/play/104206864/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-16%2F11bb0794-7c82-66a5-c060-43fd77b3f918.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-tus-emociones/episodio/2240511-ansiedad-lo-que-nadie-te-cuenta-con-shaila-romero

## Sobre este episodio

Te sientes culpable por no poder parar de pensar? ¿Te invade la ansiedad sin motivo aparente? En este episodio entrevisto a la psicóloga Shaila Romero (@psicologa_shailaromero), una gran experta en ansiedad, emociones y mente femenina. Hablamos sin filtros de por qué muchas mujeres usan la comida como anestesia, qué papel juega la culpa en este ciclo y cómo empezar a romperlo desde la raíz. Un episodio profundo, directo y lleno de revelaciones que necesitas escuchar si quieres liberarte de la autoexigencia y recuperar la calma interna. ➡️ He creado para ti una Masterclass GRATIS de 15’ sobre como eliminar tu ansiedad por la comida, estrés y hambre emocional en tan solo 3 sencillos pasos ❤️ (hecho con mucho cariño) https://webinar.fitness-emocional.es/clase

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