# Reinventa tu Salud desde Adentro

Episodio de [La voz de todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-todos), de lavozdetodos.

- Publicado: 5 de mayo de 2025
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/102f07f14/podcast/play/101895287/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-1%2F399389313-44100-2-3b8586bf1ce09.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-todos/episodio/7118584-reinventa-tu-salud-desde-adentro

## Sobre este episodio

¿Sabías que la mitad del presupuesto de salud se gasta en enfermedades prevenibles? En este episodio, Pipe Córdoba habla con el Dr. Carlos Jaramillo, médico funcional y referente latino en salud preventiva, sobre cómo revertir la epidemia de diabetes, obesidad y estrés crónico a través de cambios simples en alimentación, actividad física y manejo emocional. Descubre cómo podemos construir salud desde nuestros hogares aprovechando la biodiversidad colombiana, balanceando tradiciones culinarias (como la bandeja paisa) y cultivando la educación emocional. Una conversación reveladora sobre cómo convertir tu dolor y retos en un propósito claro para vivir mejor.

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