# El enredo que tú mismo te montas (y cómo desliarlo)

Episodio de [La Voz de mi Universo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-mi-universo), de Marina Latorre.

- Publicado: 31 de julio de 2026
- Duración: 20 min
- Episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/10cd7c780/podcast/play/123592067/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-31%2Feb4b8b90-43f7-574b-8f61-8b752613501a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-mi-universo/episodio/6430709-el-enredo-que-tu-mismo-te-montas-y-como-desliarlo

## Sobre este episodio

Este es un espacio donde comparto una mirada serena sobre la vida. ¿Por qué le doy vueltas a todo? Es la pregunta que más me hacen, y en este episodio te cuento qué hay detrás. Casi nunca reaccionamos a lo que pasa, sino a lo que nuestra mente dice que ha pasado. Y ese proceso —automático, rapidísimo— es el que nos enreda sin que nos demos cuenta. Hablo de cómo se forma ese enredo, por qué solo verlo no basta, y qué significa trabajar con él a través de Mentemorfosis, el método que uso en Mente Resuelta. Si esto te resuena, puedes conocer más sobre mi acompañamiento individual en menteresuelta.com

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