# Establecer limites y no sentir culpa (Monica Espinosa)

Episodio de [La voz de la paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-la-paz), de Monica Espinosa Rendon.

- Publicado: 27 de enero de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 5, episodio 13
- Audio: https://content.rss.com/episodes/203795/1868240/lavozdelapaz/2025_01_27_20_25_44_f680ec0e-c919-46db-81c6-1b6ca22707cc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-la-paz/episodio/1360469-establecer-limites-y-no-sentir-culpa-monica-espinosa

## Sobre este episodio

Establecer límites y no sentir culpa: Aprende a cuidar de ti misma" - En este video, te brindamos consejos prácticos y efectivos para establecer límites en tus relaciones personales y profesionales. Aprenderás a poner límites sin sentirte culpable y a priorizar tu bienestar emocional. ¡No te lo pierdas! Cómo establecer límites sanos y respetados: Evita el agotamiento" - Descubre cómo establecer límites sanos y respetados en tu vida diaria para evitar el agotamiento emocional y físico. Aprenderás técnicas efectivas para comunicar tus necesidades y cuidar de ti misma sin sentir culpa. ¡No te lo puedes perder!

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