# Check-in before bed

Episodio de [LA VOZ DE LA COACH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-la-coach), de Coach Penelope Cruz.

- Publicado: 9 de septiembre de 2022
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b0601598/podcast/play/60760061/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-16%2F297490212-44100-2-a276d78a735ab19b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-la-coach/episodio/7916497-check-in-before-bed

## Sobre este episodio

It can be hard to get a proper rest when you’re holding on to so much, On this episode Coach Penelope Cruz is helping you strip away from all that’s interrupting your night sleep. If you enjoy this episode please like + share with those you love.

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