# Vida Sana: Sorprende esta Navidad con seda de loto, pétalos de rosa y más - 17/12/25

Episodio de [La Voz de César Vidal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-cesar-vidal), de César Vidal.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/vida-sana-sorprende-esta-navidad-seda-de_mf_164486025_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-cesar-vidal/episodio/7621019-vida-sana-sorprende-esta-navidad-con-seda-de-loto-petalos-de-rosa-y-mas-17-12-25

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Con César Vidal y Elena Kalinnikova. https://www.cesarvidal.tv/vida-sana/videos/sorprende-esta-navidad-con-seda-de-loto-petalos-de-rosa-y-mas-17-12-25 En este programa especial navideño de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova proponen una reflexión práctica y sorprendente: cómo elegir regalos que cuiden de verdad la salud del cuerpo y la mente, empezando por algo tan cotidiano —y tan decisivo— como la ropa que vestimos. A partir de investigaciones científicas y de un recorrido histórico y práctico por los tejidos naturales, Elena Kalinnikova explica por qué materiales como el algodón, el lino, la lana o la seda son mucho más beneficiosos para la salud que los tejidos sintéticos. Estas fibras permiten que la piel respire, regulan la temperatura corporal, reducen alergias, son más duraderas y respetuosas con el medio ambiente y, además, influyen positivamente en nuestro bienestar energético. El programa profundiza también en un aspecto poco conocido pero fascinante: la frecuencia de vibración de los tejidos y su impacto en el organismo humano, comparando las altas frecuencias de materiales naturales frente a las bajas energías de fibras sintéticas como el poliéster o el nailon. Como broche final, Elena Kalinnikova presenta algunas de las innovaciones más sorprendentes de la moda sostenible actual, desde tejidos creados a partir de bacterias, cáscaras de naranja, pétalos de rosa o hojas de piña, hasta fibras de loto, cáñamo orgánico, algodón Kala o seda de la paz, demostrando que es posible unir salud, ética, sostenibilidad y belleza. Un programa ideal para aprender a elegir regalos navideños conscientes, como pijamas, ropa interior o ropa de cama, apostando por menos cantidad y más calidad, en beneficio de quienes más queremos. Un episodio inspirador para cerrar el año cuidando lo más valioso: la salud y el bienestar de la familia.

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