# Vida Sana: ORTIGA: El remedio natural que podría ayudar a combatir miomas, quistes y endometriosis - 19/05/26

Episodio de [La Voz de César Vidal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-cesar-vidal), de César Vidal.

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/vida-sana-ortiga-el-remedio-natural-podria_mf_174004776_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-cesar-vidal/episodio/7620720-vida-sana-ortiga-el-remedio-natural-que-podria-ayudar-a-combatir-miomas-quistes

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/ortiga-remedio-natural-miomas-quistes-endometriosis-19-05-26?category_id=282931 En el nuevo episodio de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova analizan las propiedades medicinales de la ortiga y su posible papel en la prevención y apoyo natural frente a miomas, quistes y endometriosis. Elena explica cómo el exceso de estrógenos, la inflamación y la sobrecarga del hígado pueden estar detrás de muchos desequilibrios hormonales y por qué, según la naturopatía, tratar únicamente los síntomas no resuelve el problema de fondo. A lo largo del programa se aborda cómo la ortiga puede ayudar a eliminar el exceso de estrógeno, apoyar el funcionamiento hepático, reducir la inflamación y favorecer el equilibrio hormonal femenino. Además, se detallan distintas formas de preparación y consumo de esta planta medicinal, así como recomendaciones sobre su uso tradicional y terapéutico. Elena Kalinnikova también repasa las múltiples propiedades de la ortiga: su riqueza en vitaminas y minerales, sus efectos depurativos, antiinflamatorios y diuréticos, así como sus beneficios para la anemia, el sistema inmunitario, la piel, el cabello, el aparato digestivo y el sistema urinario. El programa incluye además un recorrido histórico y cultural sobre el uso de la ortiga en la medicina popular y advierte sobre sus posibles contraindicaciones y efectos secundarios. Un episodio dedicado a descubrir cómo una planta considerada durante siglos una simple “mala hierba” puede convertirse en un auténtico aliado para la salud cuando se utiliza correctamente.

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